Пословицы — мудрость русского народа. Опыт преодоления стресса и проживания проблем есть и у нашего народа. Эти правила разбросаны в книгах наших философов, поэтов, писателей-классиков. В сжатой и лаконичной форме эти правила присутствуют в народных пословицах.

 •  День придет и заботу принесет. Можно перефразировать: с началом дня возникают и новые проблемы.

 •   Глупый киснет, а умный все промыслит. Другими словами: расстраивается и переживает неприятности не совсем умный человек. Умный человек, прежде всего, думает и принимает решение.

•   Кто гнев свой одолевает, тот крепок бывает. Здесь все понятно: сильный человек эффективно управляет собственным стрессом.

•   Кто собою не управит, тот и другого на разум не наставит. Действительно, человек, который не умеет управлять своими собственными эмоциями, не сумеет руководить и другими людьми.

•   Кто сдержан — тот умен. Наличие самоконтроля — это не только воля и сила характера, но и показатель развитости ума, интеллекта.

•   Трудностей избегаешь — о счастье не знаешь. Здесь говорится о наличии в жизни равновесия и баланса: радость и счастье познаются только через несчастье и трудности.

 Размышляйте дальше:

 •   Без горести — нет радости.

 •   Храбрый не тот, кто страха не знает, а кто узнал, да навстречу шагает.

 •   Бойся, не бойся, а что будет — того не миновать.

 •   В страхе спасения нет.